کتاب «بلند بگو نه!» کتابی از زبان یک کودک برای آموزش خودمراقبتی به کودکان دیگر است. کودکان با شرایط نامطلوبی که ممکن است برایشان پیش آید آشنا می‌شوند و راه خروج از آن را می‌آموزند.

کتاب «بلند بگو نه» از زبان زاک است. زاک اتفاق بدی را پشت سر گذاشته و می­‌خواهد برای دیگر کودکان از این اتفاق صحبت کند و آن­‌ها را از خطراتی که در پیش رو دارند آگاه کند تا آن­‌ها هم بدانند در چنین شرایطی چه کنند. زاک شروع می‌­کند به توضیح درباره جاهای خصوصی بدن، کنجکاوی­‌های کودکانه، قانون­‌های مهم مراقبت از بدن و از همه مهم‌تر صحبت درباره آدم‌هایی که پرچم سبز دارند و آدم­‌هایی که پرچم قرمز دارند. زاک علاوه بر توضیح در مورد همه این مسائل در هر‌بخش بحث و گفت‌وگویی را با کودک آغاز می­‌کند که با پرسش و پاسخ همراه می‌شود.

در ادامه کتاب «بلند بگو نه» زاک از احساسات و شناخت آن­‌ها صحبت می‌­کند و از شرایط مختلفی مثال می‌­آورد که ممکن است کودکان در آن قرار بگیرند و برای آماده کردن کودک با ایجاد شرایط گفت‌وگو او را راهنمایی می­‌کند که چه‌طور خود را در هر کدام از این وضعیت­‌ها نجات دهد.

هر چه در کتاب «بلند بگو نه» جلوتر می‌­رویم با مفاهیم بیشتری در ارتباط با آزار جنسی کودکان روبه رو می‌­شویم، مثل تهدید و رشوه. زاک با زبانی ساده هر کدام از این مسائل را روشن می‌­کند و برای روشن‌­تر شدن از مثال­‌های متفاوتی نیز استفاده می­‌کند. زاک در نهایت راه‌­های متفاوت مقابله با آزار را هم به کودکان نشان می‌­دهد.

این کتاب طولانی است و می‌توان موضوعات مختلف آن را در چند مرحله زمانی خواند. همچنین بهتر است والد و کودک با هم این کتاب را بخوانند.